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                                                      <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

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                                                                      <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                              <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                      <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                              <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                                      <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                                              <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                                                      <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

                                                                                                                              <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

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                                                                                                                                              <kbd id='U7u3ELOQPU'></kbd><address id='U7u3ELOQPU'><style id='U7u3ELOQPU'></style></address><button id='U7u3ELOQPU'></button>

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                                                                                                                                                                            “从绝大部分情况看,这种交流是正面的。”齐衡弈说,“如果是处于信息孤岛状态的患者,会产生许多误解,在治疗上走很多弯路。而这种网络集聚最大的正面影响就是让患者脱离信息孤岛状态,是一个很好的连接患者和社会的接口。”

                                                                                                                                                                            回龙观医院精神科主治医师李献云认为,这种抑郁症患者在网络空间的聚集,很大程度上源于自己的痛苦在现实世界中不被倾听。“如果给他一个倾诉的机会,对患者的病情就会有极大的帮助。”在这个意义上,树洞承担了一部分“垃圾桶”的功能。

                                                                                                                                                                            2016年11月的一个晚上,何凝突然收到了一条微博账号为“心理地图PsyMap”发来的私信:“我们在微博中看到了你的评论,你现在还好吗,情绪状态怎么样?”随后提供了北京市心理危机干预中心的电话,以及一个问卷调查的邀请链接。

                                                                                                                                                                            问卷调查的最后一句话是,“这个世界您意想不到的角落,都有人在关心您的感受和健康”。她询问了几个病友,对方也表示收到了同样的信息。

                                                                                                                                                                            信息的发送者就是中科院朱廷劭的研究团队。这个长久在远处注视着树洞的群体,发出了柔和的光芒。

                                                                                                                                                                            “如果你让他去死,他有可能真的会死”

                                                                                                                                                                            何凝不知道的是,那条短短不到200字的私信,是朱廷劭、李献云、程绮瑾几位专家反复修改了几个月的结果。他们组织访谈、设计问卷,不断地想要了解有自杀倾向的人群希望看到什么样的内容。

                                                                                                                                                                            最终,结合研究结果,他们决定私信的编写应该先以表达关怀为主,语言要人性化,并且要把求助信息放进去。他们希望帮助这些人,而且更希望帮助他们“自助”。

                                                                                                                                                                            朱廷劭根据判断自杀意念的标准,包括一些负面文字等,利用计算机对这个树洞微博下近6个月的约7万条评论进行了初步筛选,在此基础上又进行了人工确认,最终确定了4222位具有自杀风险的微博用户,向他们发出了私信。其中就包括何凝。

                                                                                                                                                                            “目前的心理危机干预还停留在‘被动等待’的情况,比如干预热线,必须等到对方打过去才能提供帮助,”朱廷劭说,“如果通过网络数据的分析,能够主动找到那些有自杀意念的人并提供帮助,这样时效性就会比较高。”据他介绍,自杀高危人群中有将近60%的人期待这种针对心理危机的自助服务。

                                                                                                                                                                            在采访中,戴胜特别提醒到,“当一个抑郁症患者跟你讲一大堆透露着‘我想死’‘我不想再痛苦下去’之类的话,他在求救,请帮帮他。你的安慰可能不能使他改变想法或者好起来,但是如果你让他去死,那么他有可能真的会死”。

                                                                                                                                                                            帮助的前提,是了解。而对于抑郁症患者来说,这是无比奢侈的。

                                                                                                                                                                            医生给江涵开了一种安眠药和两种抗抑郁药,但是在吃药的前两周,她只能感受到副作用,而没有任何药效。她干呕、手抖、浑身震颤、打哈欠。有一次在食堂跟室友吃饭,她的手抖得连筷子都拿不住,夹着的菜掉了,筷子也掉了,最后她的眼泪掉下来。旁边的人看见了,这才意识到,她可能真的病了。

                                                                                                                                                                            而她觉得,跟自己内心正在经历的痛苦比起来,这些副作用简直“不值一提”。而那种痛苦,“没有经历过的人可能永远也不会理解”。

                                                                                                                                                                            戴胜形容那种痛苦:“是将失恋的难过和苦涩再放大几十倍乃至百倍;是将不幸失去家人的巨大悲痛放大几倍;经历过战争的人听到枪声,思绪被带回在战争中最痛苦的时候。抑郁症患者发病时,就像被带回去体验了一次又一次。”

                                                                                                                                                                            现在,何凝已经不再奢望这种理解,只希望周围的人“不要打扰,不要做压死骆驼的最后一根稻草就好”。

                                                                                                                                                                            她曾经看过一幅画,一个抑郁症患者躺在床上,有人说带他出去走走,而另一个人陪他一起躺下了。“抑郁症患者可能更需要的是后者。如果想要帮助我,或许可以先尝试理解我。”何凝说,“但是如果不是特别亲的人,不打扰就好了,没必要做到共情。这种东西有传染性的,像感冒一样。”

                                                                                                                                                                            但他们在推开的同时,又极度渴求着这种“不可能”的理解。

                                                                                                                                                                            有一次何凝走出地铁站,突然情绪崩溃开始大哭,给一个朋友打电话说自己不想活下去了。对方一直安静地听着,说“没事,我在听,你哭吧”。后来也再没提起过她当时失控的状态和想自杀的念头,何凝突然觉得很感动,在内心深处,她并不希望自己被忽视,也并不情愿被公认为“可怕”和“严重”。

                                                                                                                                                                            所以在看到那条附带问卷调查的私信,何凝立马点开并完成了填写。她希望这个小小的动作能够帮助这个不见天日的群体,多得到哪怕一点点理解。

                                                                                                                                                                            最终,问卷调查的整体回复率是15%,有600多人填写了问卷。“这个参与率是比较积极的,一般在做这种用户调查和邀请时,参与率通常为1%~2%。”朱廷劭说。

                                                                                                                                                                            结果显示,这个树洞中有不同程度自杀意念的用户高达97.6%,曾尝试过自杀的用户为51.8%,其中有194个用户的自杀尝试发生在最近一年内,72个用户曾经因为自杀而接受过医护人员的治疗。另外,在对100个高危账号进行人工检查时,发现2名疑似自杀身亡的用户。

                                                                                                                                                                            许多人再也没有机会填写这份问卷了。总有人在这个树洞里留下“遗言”后突然消失。

                                                                                                                                                                            春节前,戴胜关注的一个病友一直没有回复消息,甚至把她删除了好友。她急得要命,但也无能为力,只能一遍遍地点击发送消息。在她认识的病友中,这样的永无回音已经不是第一次了。

                                                                                                                                                                            百度抑郁吧吧主齐衡弈承认,这种网络群体有时也会产生负面的影响。除了可能发生诈骗、约死等极端的负面事件,另一方面,有些人会因为投射而建立起互相依赖的友谊,“始于依赖支持,终于发作时的互相伤害”。

                                                                                                                                                                            百度抑郁症吧最重要的吧规之一,就是严禁包含自杀、自残内容的帖子。

                                                                                                                                                                            齐衡弈认为,长期磨出来的比较好的模式,是“抑郁症痊愈后的患者主导,专业人士为辅”。而长期存在的心理问题类社区,要好于临时集聚,也有进化和管理的机会。

                                                                                                                                                                            “爱可能不能摆脱孤独感,但可以驯服它”

                                                                                                                                                                            2016年12月15日,何凝发布了一条微博:“微博将卸。不知归期。再见。祝好。”她的抑郁症正在好转,而那个装满悲伤的树洞对这个时刻的她来说,显得太过沉重了。